Hållbar - Föräldraprogram
Från stress till trygghet
Är du en förälder som känner påtaglig stress som inte vill släppa?
I det här programmet får du landa och ladda batterierna. Du får veta hur du ger näring till ditt nervsystem. Hur du steg för steg får leva mer hållbart.
Då blir det lättare att bemöta både dig själv och ditt barn med omtanke och tålamod. Det skapar en skön trygghetskänsla.
Kurs - Skriv dig stark
Bär du på något som skaver, men inte vet hur du ska släppa taget om?
Då kan skrivövningarna i den här kursen vara förlösande eftersom du går igenom flera sorters känslor en efter en.
När vi ska skriva eller prata av oss kan vi känna många känslor samtidigt. Vi vet inte var vi ska börja och allt känns som en enda röra.
Här får du tillgång till en pedagogisk steg-för-steg-metod, som leder dig genom de olika känslorna.
Boken
Utmattning hos barn och unga, vägar från omöjliga ekvationer till läkning och hopp
"Den här boken kommer rädda liv"
Inledning på baksidan: Nora blev ett av tusentals barn i Sverige som under flera år inte klarade att gå till skolan. Angela blev en mamma som drabbades av utmattningssyndrom för att hon fick en omöjlig ekvation att lösa.
När Nora sa att hon aldrig mer tänkte gå till skolan frös Angela till is. Inom några dagar kastades familjen in i en mardröm som de fram till dess inte visste existerade.
Hej! Det är jag som är Eva
Mitt namn är Eva Arvidsson och jag är förskollärare. Under mer än 25 års tid har jag arbetat med barn och tonåringar. Själv är jag mamma till en son född 2006 och en dotter född 2008.
Stress och överbelastning hos föräldrar ökar och även barn drabbas mer och mer.
Min stora önskan är att varje barn ska få behålla sin hälsa och blomstra utifrån sina förutsättningar. Detsamma önskar jag alla föräldrar.
Jag är utbildad coach, familjehandledare, friskvårdskonsulent och qigonglärare. Här får du hjälp att reglera stress, stärka relationen till ditt barn och skapa en mer hållbar vardag.
